Guía de complementos alimenticios para mayores
A medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian. Por lo que puede ser necesario complementar la alimentación con ciertos nutrientes para garantizar un envejecimiento saludable. Los suplementos alimenticios pueden desempeñar un papel vital al...
Osteoporosis: causas y cuidados desde casa
La osteoporosis es una condición ósea común, especialmente entre las personas de edad avanzada. En este artículo, exploraremos qué es la osteoporosis, cómo se puede abordar desde casa y qué hábitos y productos pueden ser útiles. Este enfoque práctico está diseñado...
Menopausia, sus síntomas y cómo aliviarlos
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que marca el final de los ciclos menstruales y la capacidad reproductiva. Durante este período de transición, pueden presentarse una variedad de síntomas debido a los cambios hormonales que ocurren en el...
¿Cómo tratar a una persona con Alzheimer?
Cuidar de una persona con Alzheimer no es tarea fácil, sobre todo cuando se trata de un familiar, al cual observamos que va cambiando y perdiendo facultades, esto puede agotar física y emocionalmente. Consideramos que las claves para sobrellevar esta situación...
Parkinson, tratamientos y cuidados en casa
El Parkinson es una enfermedad que afecta cada vez a más personas. Alrededor de 150.000 personas en España padecen esta enfermedad neurodegenerativa crónica. Las personas que lidian con esta enfermedad, normalmente de edad avanzada, necesitan elementos que les...
¿Cómo lograr una limpieza dental ideal?
Para conseguir una limpieza dental profunda usamos técnicas que nos garanticen una salud bucodental apropiada. Pasos para una limpieza dental apropiada El primer paso para una limpieza dental idónea, es el cepillado dental. La recomendación de los...
Estrógenos, testosterona y los cambios de humor
Por regla general, entrados en los cuarenta, tanto hombres como mujeres pasamos por un proceso biológico en el que nuestro nivel hormonal empieza a descender. En los hombres, es una caída progresiva de los niveles de testosterona conocida como climaterio masculino o...
El dolor en la relación sexual o dispareunia
La sequedad vaginal y el dolor crónico durante una relación sexual (o dispareunia) son dos manifestaciones intrínsecamente unidas. Ambas se incluyen dentro de la sintomatología propia del síndrome genitourinario de la menopausia, aunque pueden originarse por otras...
Ventajas de usar andadores ortopédicos
Aunque es cierto que, en su mayoría, los usuarios de andadores ortopédicos son personas mayores, los motivos por los que alguien decide utilizar andadores son múltiples. ¿Cuándo es aconsejable utilizar andadores ortopédicos? Los andadores ortopédicos...
¿Qué es la degeneración macular?
La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es un trastorno que afecta a la mácula, que es la región central de la retina. La mácula consiste en una pequeña mancha que posibilita la visión nítida y permite visualizar los detalles y el movimiento. Cuando esta...
Síntomas y características de la andropausia
La andropausia es un proceso biológico relacionado con el envejecimiento masculino, en el que tiene lugar una caída progresiva de los niveles de testosterona. Puede que nos resulte más familiar bajo el nombre de: menopausia masculina o síndrome de déficit de...
Premenopausia, perimenopausia y menopausia
Premenopausia, perimenopausia y menopausia son las tres etapas que componen el llamado ‘climaterio’. El climaterio es un período en la vida de toda mujer donde el agotamiento ovárico conduce, progresivamente, al fin de su ciclo reproductivo. Diferencias entre...
¿Qué es la demencia y cómo tratarla?
La demencia, o trastorno neurocognitivo mayor, no es una enfermedad específica sino un síndrome que conlleva el deterioro de nuestras funciones cognitivas. El término ‘demencia senil’, por lo tanto, es un término erróneamente empleado. Pues, la demencia, puede afectar...
Remedios para el estreñimiento en adultos
El estreñimiento es un trastorno digestivo habitual, que padece un 30% de la población mundial. Pero, es una minoría la que acude al médico para decidir qué remedios utilizar frente al estreñimiento . Esto quiere decir que, mayoritariamente, la sintomatología del...